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Asesorías de Salud, Nutrición y Fitness

Planes Personalizados

Mis Asesorías son la herramienta perfecta para obtener resultados. Soy especialista en llevarte a tus metas de salud, nutrición y fitness en el menor tiempo posible.

Con mis Planes Nutricionales tienes a tu disposición mi asesoría personalizada junto con mi pasión por la salud, mi experiencia en nutrición y mis conocimientos como entrenador físico, para hacerte las cosas mas fáciles y así logres todo el potencial de tu cuerpo.


Escoge tu Plan Nutricional

Escoge el tipo de Plan Nutricional que se ajusta a ti. Nuestros clientes van desde niños y adolescentes hasta personas de la tercera edad. Desde personas sedentarias y deportistas aficionados o principiantes hasta deportistas de alto rendimiento. Cada uno con metas y necesidades muy diferentes por ello tenemos cuatro tipos de planes nutricionales:

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Plan Fitness para Mujeres

Para Quién es?

Guía de Nutrición y Fitness para Mujeres de todas las edades interesadas en alcanzar metas a nivel, físico y deportivo como:

  • Reducción de peso y talla
  • Eliminación de grasa corporal
  • Tonificación
  • Marcación Corporal
  • Incremento de Masa Muscular y definición
  • Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
  • Valor $150.000 COP

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Plan Fitness para Hombres

Para Quién es?

Guía de Nutrición y Fitness para Hombres de todas las edades interesados en alcanzar metas a nivel, físico y deportivo como:

  • Incremento de Masa Muscular y definición
  • Reducción de peso y talla
  • Marcación y Definición Corporal
  • Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
  • Valor $150.000 COP

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Plan Salud para Mujeres

Para Quién es?

Guía de Salud para Mujeres de todas las edades con problemas de salud y falta de energía o deficiencias a nivel hormonal que quieran recuperar el buen funcionamiento de su salud y mejorar su calidad de vida a través de terapia nutricional sin fármacos.

Algunas de las enfermedades que tratamos son:

  • Ovarios poliquísticos, Resistencia a la insulina
  • Ciclos irregulares, Síndrome premenstrual y Menopausia
  • Estreñimiento, Insomio
  • Colesterol alto, Triglicéridos,
  • Hipotiroidismo, Hipertensión
  • Valor $100.000 COP

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Plan Salud para Hombres

Para Quién es?

Guía de Salud para Hombres de todas las edades con problemas de salud y falta de energía o deficiencias a nivel hormonal que quieran recuperar el buen funcionamiento de su salud y mejorar su calidad de vida a través de terapia nutricional sin fármacos.

Algunas de las enfermedades que tratamos son:

  • Resistencia a la insulina
  • Estreñimiento, Insomio
  • Colesterol alto, Triglicéridos,
  • Hipotiroidismo, Hipertensión
  • Valor $100.000 COP

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Planes Fitness

Este Plan Incluye:

  • Análisis de tu Tipo de Cuerpo: A qué biotipo perteneces y sus características
  • Valoracion de tu Estado Actual de Salud
  • Lista de Deficiencias
  • Lista de Suplementos: Qué Suplementos tomar para resolverlo
  • Establecimiento de Objetivos: Hacia qué Metas vamos a Trabajar
  • Esquema Nutricional: Qué comer, cómo y cuándo
  • Rutina de Ejercicios: Lista y frecuencia de los que te convienen a ti
  • Sistema de Planificación: Cómo hacer que todo esto sea fácil y práctico
  • Evaluación de Progresos y Ajustes: Saber cómo te sientes y si es necesario hacer ajustes.

¿Cómo funciona?

Una vez confirmada tu compra recibirás vía email un formulario detallado que debes diligenciar y enviar online.

Con la información recopilada y basándome en tu tipo de cuerpo hago un diagnóstico a partir del cual diseño una guía personalizada con el paso a paso y las instrucciones precisas que debes seguir para que alcances tus metas en menos tiempo.

Esta guía te la envio vía email en un PDF, es un Ebook llamado Plan Nutricional, porque el Método JohnA Fitness hace énfasis en la Nutrición como punto de partida del proceso.

Es una guía muy fácil de seguir, piensa que es tu brújula y al seguir sus indicaciones será mucho más fácil llegar a donde quieres, solo tienes que leerlo y ponerlo en práctica.

Una vez recibas tu Ebook Personalizado debes leerlo para resolverte tus dudas o inquietudes y empezar el proceso cuanto antes.

Compra tu Plan Fitness Ya!

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Celular (requerido)


Al comprar tu Plan Fitness recibes:

La asesoría de John Velásquez y un archivo PDF con tu Ebook personalizado que incluye: El análisis completo de tu tipo de cuerpo, El establecimiento de Objetivos, el esquema Nutricional completo con: Los parámetros Importantes para tu tipo de Cuerpo, El protocólo de desintoxicación, La lista de Compras, Menús y Recetas, La rutina de Ejercicios, El sistema de Planificación y La evaluación de Progresos y Ajustes.

Valor $150.000 COP

*Valor de la asesoría adicional $80.000

Formas de pago: Transferencia / Efecty / Efectivo / Paypal

Si estás aquí en mi sitio web es porque ya eres consciente de que verdaderos cambios en tu cuerpo, estado de ánimo y energía solo son posibles si se ajusta la nutrición. De otra manera seguirás perdiendo el tiempo en el gimnasio!

Planes de Salud

Una vez confirmada tu compra recibirás vía email un formulario detallado que debes diligenciar y enviar online.
Con la información recopilada hago un diagnóstico a partir del cual establezco que terapias nutricionales a base de suplementos naturales son los apropiados para recuperar tu salud y calidad de vida.

Este informe te lo envio vía email.

Este Plan Incluye:

  • Análisis de tu Salud: Cómo estas actualmente?
  • Lista de Deficiencias Encontradas: Qué debemos arreglar?
  • Esquema Terapéutico: Qué tomar, cómo y cuándo?

Compra tu Plan de Salud Ya!

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Celular (requerido)


Al comprar tu Plan de Salud recibes:

La asesoría personalizada de John Velásquez que incluye un informe vía email con: el diagnóstico y la terapia Nutricional (a base de Suplementos Naturales) que debes empezar a tomar para mejorar tu salud. (Este plan incluye un máx.de 3 terapias).
* No Incluye suplementos.

Valor $100.000 COP

*Valor de la asesoría adicional $80.000

Formas de pago: Transferencia / Efecty / Efectivo / Paypal

La buena salud y el bienestar no se compra, la construyes a lo largo de tu vida, con decisiones consientes que tomas a diario.

Mi método consiste en arreglar tu salud primero

Facilitarle a tu cuerpo funcionar en su máximo potencial para luego fijar metas que vamos a alcanzar con trabajo en equipo aplicando la formula 30% entrenamiento + 70% alimentación + 10% descanso = 110% Resultados

John A. Velasquez Especialista en Salud y Fitness
Nuestros Servicios

Figura Perfecta para tu Boda. (15 semanas)

Desde épocas antiguas las mujeres se han preparado para el día su boda, y con toda razón. De este día le hablaran a sus hijos, nietos y amigos. Leer mas

Tonificación y Marcación Corporal

Quieres tonificar tu cuerpo y no sabes cómo hacerlo. Tal vez ya practicas algún deporte, pero no ves resultados. La tonificación es la sinergia de 3 elementos Leer mas

Incremento de Masa Muscular y definición

Sabes que tu cuerpo se vería mejor si tuvieras mas masa muscular, pero por más que tratas, los resultados no se ven en el espejo. No eres el único, Leer mas

Reducción de peso, tallas y Grasa Corporal

La reducción de peso y grasa corporal es un tema con el cual sufren muchas personas, este tema hace que las mujeres se peleen con el closet, rechacen invitaciones. Leer mas

Mejorar Estado de Salud y Bienestar

Nuestro cuerpo es el vehículo que nos transporta en cada una de las actividades de nuestra vida, tiene la capacidad de hacernos más efectivos y felices. Leer mas

Suplementación y Nutrición Deportiva

Los suplemento nutricionales pueden ayudarte a tener una mejor salud, promueven una rápida recuperación después de los entrenamientos y te mantienen. Leer mas

Testimonios:

Padezco de hipotiroidismo y por primera vez en 12 años, mi doctora me bajo la dosis de levotiroxina, Ella no se explica como sucedió, pero yo sé que es el plan nutricional, porque no solo me ayudo a bajar la medicina sino también a sentirme con mas energía, mejor estado de ánimo y en general con más ganas de vivir.      Joan / Medellin

Es definitivamente como lo dice el entrenador JohnA, sin una buena nutrición no hay cambio, yo creía que comía bien, pero después de ver mi plan nutricional me di cuenta que no tenía ni idea de nutrición. Vanessa / Bogotá

JohnA es un gurú de la nutrición, el que no quiera su cuerpo, solo tiene que sentarse a hablar con él  y de seguro queda enamorado de su cuerpo. James / Bogotá

Este plan nutricional ha mejorado todas las áreas de mi vida, tengo más energía para jugar con mis hijos, baje de peso,  ya no me duelen las articulaciones, mi piel esta piel lozana y tersa. Javier / Bogotá

JohnA mejoro mi salud más que todos los doctores que he visitado en 10 años. Definitivamente no sabía comer.
Juan Carlos / Londres

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